判断亚临床甲减是缺碘还是碘过量，可以通过检查甲状腺功能、甲状腺彩超检查、甲状腺摄碘率检查、甲状腺核素扫描检查、甲状腺细针穿刺细胞学检查等方法进行判断。
1、检查甲状腺功能
可以到医院通过检查甲状腺功能的方式进行判断，如果检查结果显示甲状腺素水平偏低，则可能存在亚临床甲减的情况。
2、甲状腺彩超检查
通过甲状腺彩超检查的方式，可以判断甲状腺是否存在肿大、结节等情况，也可以初步判断是否存在亚临床甲减的情况。
3、甲状腺摄碘率检查
可以到医院通过甲状腺摄碘率检查的方式进行判断，如果摄碘率低于正常标准，则可能存在亚临床甲减的情况。
4、甲状腺核素扫描检查
可以到医院通过甲状腺核素扫描检查的方式进行判断，如果摄碘率低于正常标准，则可能存在亚临床甲减的情况。
5、甲状腺细针穿刺细胞学检查
可以到医院通过甲状腺细针穿刺细胞学检查的方式进行判断，如果甲状腺细胞存在异常，则可能存在亚临床甲减的情况。
如果存在亚临床甲减的情况，建议患者在医生的指导下，合理使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过多食用含碘的食物，如海带、紫菜等。同时，患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
