头发稀少又细软的人群不宜烫染头发。
烫染头发会使用一些化学药水对头发造成一定的伤害，而头发稀少又细软的人群本身头发就比较脆弱，如果再进行烫染头发，会导致头发更加干燥、易断，从而加重头发稀少的症状。因此，这类人群在考虑是否需要烫染头发时，应慎重权衡利弊，并咨询专业美发师的意见。
若患者想改善头发的外观，可以尝试使用假发或接发等方法来增加头发的厚度和长度。
对于头发稀少且细软的人来说，保持头皮健康是关键。避免使用过热的吹风机和梳子拉扯头发，定期修剪发尾以促进头发生长。饮食中富含维生素B、E以及锌等有助于毛发生长的食物也有助于改善头发质量。
烫染头发会使用一些化学药水对头发造成一定的伤害，而头发稀少又细软的人群本身头发就比较脆弱，如果再进行烫染头发，会导致头发更加干燥、易断，从而加重头发稀少的症状。因此，这类人群在考虑是否需要烫染头发时，应慎重权衡利弊，并咨询专业美发师的意见。
若患者想改善头发的外观，可以尝试使用假发或接发等方法来增加头发的厚度和长度。
对于头发稀少且细软的人来说，保持头皮健康是关键。避免使用过热的吹风机和梳子拉扯头发，定期修剪发尾以促进头发生长。饮食中富含维生素B、E以及锌等有助于毛发生长的食物也有助于改善头发质量。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
