甲亢患者宜选择低碘饮食、高蛋白质食物、富含维生素B的食物、富含铁质的食物、粗粮等。需要强调的是，食物并不能直接治疗甲亢，治疗甲亢需在医生指导下进行。
1.低碘饮食
甲亢患者甲状腺激素水平偏高，此时摄入过多的碘元素会刺激甲状腺细胞增生，加重病情。因此，建议患者遵循低碘饮食。低碘饮食有助于控制甲状腺功能异常，减少症状发作频率和强度。典型表现为心悸、多汗等。
2.高蛋白质食物
高蛋白食物可以提供必要的氨基酸来合成甲状腺激素，有利于维持机体正常代谢状态。适当补充高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋等可促进身体恢复健康状态；但不宜过量以免诱发或加剧甲亢症状。
3.富含维生素B的食物
维生素B族参与多种新陈代谢过程，在一定程度上能起到稳定甲状腺激素的作用。适量增加此类食品摄入量可改善甲亢引起的心慌手抖等症状；长期缺乏可能导致神经系统紊乱。
4.富含铁质的食物
铁是红细胞合成的重要原料之一，对于甲亢患者来说，适当的补铁能够预防贫血的发生。可以通过进食红枣、菠菜等食物进行补充，但是要注意不要过量，否则可能会导致铁负荷过重。
5.粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。甲亢患者常伴有食欲不振、腹泻等症状，适当食用粗粮可缓解这些不适感。
甲亢患者应避免食用含碘较高的海产品，如海带、紫菜等，以减少甲状腺激素的合成。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
1.低碘饮食
甲亢患者甲状腺激素水平偏高，此时摄入过多的碘元素会刺激甲状腺细胞增生，加重病情。因此，建议患者遵循低碘饮食。低碘饮食有助于控制甲状腺功能异常，减少症状发作频率和强度。典型表现为心悸、多汗等。
2.高蛋白质食物
高蛋白食物可以提供必要的氨基酸来合成甲状腺激素，有利于维持机体正常代谢状态。适当补充高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋等可促进身体恢复健康状态；但不宜过量以免诱发或加剧甲亢症状。
3.富含维生素B的食物
维生素B族参与多种新陈代谢过程，在一定程度上能起到稳定甲状腺激素的作用。适量增加此类食品摄入量可改善甲亢引起的心慌手抖等症状；长期缺乏可能导致神经系统紊乱。
4.富含铁质的食物
铁是红细胞合成的重要原料之一，对于甲亢患者来说，适当的补铁能够预防贫血的发生。可以通过进食红枣、菠菜等食物进行补充，但是要注意不要过量，否则可能会导致铁负荷过重。
5.粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。甲亢患者常伴有食欲不振、腹泻等症状，适当食用粗粮可缓解这些不适感。
甲亢患者应避免食用含碘较高的海产品，如海带、紫菜等，以减少甲状腺激素的合成。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲亢灵片
氨基己酸片
人参固本口服液
