甲亢一般指甲状腺功能亢进症。甲状腺功能亢进症的人一般要多吃高热量、高蛋白、高维生素、高矿物质、高膳食纤维的食物，不能吃含碘高的食物。
1、高热量
甲状腺功能亢进症的人基础代谢率会增高，对热量的消耗比较大，因此要多吃高热量的食物，如蛋糕、巧克力、糖果等。
2、高蛋白
甲状腺功能亢进症的人群身体的各个器官会有所损伤，多吃高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、高维生素
甲状腺功能亢进症的人群容易出现维生素缺乏的情况，因此要多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
4、高矿物质
甲状腺功能亢进症的人群还要多吃高矿物质的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的矿物质，有利于身体健康。
5、高膳食纤维
甲状腺功能亢进症的人群容易出现便秘的情况，多吃高膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现心慌、手抖等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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