手上老是长肉刺，通常是因为皮肤干燥、缺乏维生素或受到反复摩擦和压迫所致。这种现象在日常生活中十分常见，大多数情况下并不严重，但了解其背后的原因有助于采取适当的预防措施。
展开来看，肉刺的形成往往与皮肤角质层的过度增生有关。当手部皮肤长期暴露在干燥环境中，或是频繁进行手部活动，如做家务、运动等，都可能导致皮肤表面的角质层增厚，进而形成肉刺。如果饮食中缺乏足够的维生素A和维生素C，也可能导致皮肤角质层异常增生，从而促进肉刺的形成。肉刺通常不会伴随疼痛，但如果受到压迫或剪除不当，可能会引起疼痛或感染。
在探讨肉刺的原因时，还需要强调个体差异性与专业诊断的重要性。尽管大多数情况下肉刺是无害的，但若伴随红肿、疼痛加剧或有脓液流出等症状，则可能提示存在感染或其他皮肤问题，此时应及时就医，以免病情恶化。同时，肉刺的形成也可能与某些系统性疾病相关，如糖尿病患者由于末梢神经病变，可能会出现皮肤干燥和肉刺增多的现象，对于持续出现肉刺且伴随其他症状的个体，建议咨询专业医生进行进一步检查。
【预防小贴士：】
1. 保持手部皮肤的适度湿润，使用保湿霜或润肤露。
2. 注意饮食均衡，确保摄入足够的维生素A和维生素C。
3. 减少手部的摩擦和压迫，避免长时间重复同一动作。
4. 避免自行剪除肉刺，以防感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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