胳膊下面长了个疙瘩且硬硬的并伴有疼痛，可能是外伤后血肿、毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等疾病的表现。这些疾病都属于较为常见的皮肤疾病，需要及时就医以确定具体诊断并接受相应治疗。
1.外伤后血肿
外伤导致皮肤下方血管破裂出血，在组织间隙中形成血液积聚，形成血肿。对于较小的血肿可以冷敷以减少出血和肿胀，较大者则需要医生穿刺引流。
2.毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，可能导致局部红肿、疼痛和硬块。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3.皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂逐渐淤积而形成的良性肿瘤，通常质地较硬且可能伴有轻微疼痛。针对这种情况，若囊肿体积较小，可通过激光疗法等方式处理；如果囊肿持续增大或者出现感染迹象，则需考虑手术切除。
4.脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞异常增生引起。典型表现为无痛性肿块，有时可有轻微压痛。对于表浅、无症状的小型脂肪瘤，一般无需特殊处理，定期观察即可。若瘤体较大或影响生活，可考虑通过脂肪抽吸术或脂肪瘤切除术进行治疗。
5.纤维瘤
纤维瘤主要是因为身体激素水平变化导致的纤维细胞过度生长所形成的良性肿瘤，多为单发，也可多发，好发于肌肉比较发达的部位，如肩部、背部以及颈部等。对于直径小于1cm且无症状的纤维瘤，通常无需治疗，定期复查即可。若瘤体增大或引起不适，可考虑采用微创手术的方式将其移除。
建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。必要时，可以在医生指导下完善超声波检查、MRI扫描等，以便进一步评估病情。
1.外伤后血肿
外伤导致皮肤下方血管破裂出血，在组织间隙中形成血液积聚，形成血肿。对于较小的血肿可以冷敷以减少出血和肿胀，较大者则需要医生穿刺引流。
2.毛囊炎
毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，可能导致局部红肿、疼痛和硬块。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3.皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂逐渐淤积而形成的良性肿瘤，通常质地较硬且可能伴有轻微疼痛。针对这种情况，若囊肿体积较小，可通过激光疗法等方式处理；如果囊肿持续增大或者出现感染迹象，则需考虑手术切除。
4.脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞异常增生引起。典型表现为无痛性肿块，有时可有轻微压痛。对于表浅、无症状的小型脂肪瘤，一般无需特殊处理，定期观察即可。若瘤体较大或影响生活，可考虑通过脂肪抽吸术或脂肪瘤切除术进行治疗。
5.纤维瘤
纤维瘤主要是因为身体激素水平变化导致的纤维细胞过度生长所形成的良性肿瘤，多为单发，也可多发，好发于肌肉比较发达的部位，如肩部、背部以及颈部等。对于直径小于1cm且无症状的纤维瘤，通常无需治疗，定期复查即可。若瘤体增大或引起不适，可考虑采用微创手术的方式将其移除。
建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤。必要时，可以在医生指导下完善超声波检查、MRI扫描等，以便进一步评估病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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