甲状腺结节患者吃鱼鳔可以清炖、水煮、凉调、红烧、醋炖等方法做出养生保健的佳品。
1、清炖
鱼鳔营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴养肾、补肾填精、止血固精等功效。甲状腺结节患者吃鱼鳔可以用清炖的方法,将鱼鳔切成块状,放入清水中,开锅后用大火烧开,再用小火炖煮一段时间,直到鱼鳔炖烂,可以适当加入盐调味。
2、水煮
也可以用清炖的方法做鱼鳔,先用大火烧开,再用小火炖煮一段时间,直到鱼鳔炖烂,可以适当加入盐调味。
3、凉调
也可以用凉调的方法做鱼鳔,先将鱼鳔清洗干净,放入清水中,开大火烧开,再用小火炖煮一段时间,直到鱼鳔炖烂,可以适当加入花椒、辣椒、料酒等调味品。
4、红烧
也可以将鱼鳔切成块状,放入红烧的锅中,加入花椒、酱油、食用盐等调味品,用大火烧开,再用小火炖煮一段时间,直到鱼鳔炖烂,可以适当加入芝麻、枸杞、红枣等调味品。
5、醋炖
将鱼鳔切碎,放入醋中浸泡1天,捞出后用清水洗净,连同鱼胶放入炖盅内,加适量的清水,隔水炖4小时,即可食用。
需要注意的是,鱼鳔只是食物,不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。