尾骨上长了疙瘩很痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、止痛药物、坐浴等方法来缓解。如果疙瘩持续疼痛或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因肌肉劳损引起的尾部疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于轻度至中度的尾部软组织损伤引起的肿胀及疼痛。
3.止痛药物
止痛药物可快速缓解急性发作时的剧烈疼痛。对于突发性、剧烈尾部疼痛的情况具有较好的效果。
4.坐浴
坐浴可以使臀部和会阴部位处于温热状态，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。此方法适合于改善因久坐导致的不适感。
在处理尾部疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以减少对尾骨的压力。同时注意个人卫生，以免感染加重病情。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因肌肉劳损引起的尾部疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于轻度至中度的尾部软组织损伤引起的肿胀及疼痛。
3.止痛药物
止痛药物可快速缓解急性发作时的剧烈疼痛。对于突发性、剧烈尾部疼痛的情况具有较好的效果。
4.坐浴
坐浴可以使臀部和会阴部位处于温热状态，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。此方法适合于改善因久坐导致的不适感。
在处理尾部疼痛的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以减少对尾骨的压力。同时注意个人卫生，以免感染加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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