膝盖半月板脱落可以通过穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少进一步损伤半月板的风险。通常由医生建议使用合适的支具，并指导正确佩戴方法。支具提供额外支撑，有助于缓解疼痛、减少肿胀，并促进受伤区域愈合。对于轻微的半月板损伤患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理治疗包括一系列锻炼和活动，旨在增强肌肉力量、改善关节灵活性并减轻疼痛。通常由康复师制定个性化计划，在指导下进行。物理疗法可提高关节稳定性、减少疼痛及促进功能恢复。对轻至中度半月板脱落后引起的不适有积极影响。
3.非甾体抗炎药
通过口服或外用方式摄入非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛作用，并且还能够预防组织胺释放，降低炎症反应。适用于急性期缓解疼痛及肿胀。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损区域，通常由专业医师操作。此措施旨在减轻炎症、缓解疼痛并促进修复过程。对于某些类型的半月板损伤有效。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和工具以清除碎裂组织或缝补撕裂部位；由经验丰富的外科医生执行。该措施可以直接观察并处理内部结构异常，是治疗严重或复杂半月板损伤的首选方法。
除上述措施外，还需定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活习惯，如体重管理，以减少关节负担。必要时，可在专业人员指导下进行针对性的功能训练，如平衡练习，以辅助恢复膝关节功能。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少进一步损伤半月板的风险。通常由医生建议使用合适的支具，并指导正确佩戴方法。支具提供额外支撑，有助于缓解疼痛、减少肿胀，并促进受伤区域愈合。对于轻微的半月板损伤患者有较好的效果。
2.物理疗法
物理治疗包括一系列锻炼和活动，旨在增强肌肉力量、改善关节灵活性并减轻疼痛。通常由康复师制定个性化计划，在指导下进行。物理疗法可提高关节稳定性、减少疼痛及促进功能恢复。对轻至中度半月板脱落后引起的不适有积极影响。
3.非甾体抗炎药
通过口服或外用方式摄入非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛作用，并且还能够预防组织胺释放，降低炎症反应。适用于急性期缓解疼痛及肿胀。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损区域，通常由专业医师操作。此措施旨在减轻炎症、缓解疼痛并促进修复过程。对于某些类型的半月板损伤有效。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和工具以清除碎裂组织或缝补撕裂部位；由经验丰富的外科医生执行。该措施可以直接观察并处理内部结构异常，是治疗严重或复杂半月板损伤的首选方法。
除上述措施外，还需定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活习惯，如体重管理，以减少关节负担。必要时，可在专业人员指导下进行针对性的功能训练，如平衡练习，以辅助恢复膝关节功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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