膝盖一动就响还疼可能是半月板损伤、韧带松弛、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，导致关节活动时出现异常声音和疼痛。当患者进行屈伸、旋转等动作时，受损的半月板可能会摩擦周围组织引起声响。对于急性期的患者，可以使用弹性绷带加压包扎患处，减少肿胀，缓解不适感。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，在运动时产生异常声音并伴随疼痛。这是因为松弛的韧带无法提供足够的支撑力，导致关节移动时发生摩擦和碰撞。针对韧带松弛引起的疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物以减轻炎症和疼痛。
3.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性疾病，会导致软骨磨损和关节间隙狭窄，从而引起关节活动时出现响声和疼痛。这是由于关节面不平滑所致。患者可以在医生指导下通过针灸等方式来改善局部血液循环，促进炎症消退，进而达到止痛的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的小关节，表现为关节肿胀、疼痛、功能障碍等症状。这主要是因为机体免疫系统错误地将自身的软骨细胞作为外来异物攻击，导致关节炎症反应。患者需要及时就医，配合医生通过超声波检查、血沉检查、C-反应蛋白检测等方式确诊后积极治疗。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由于体内尿酸水平过高导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，典型表现为起病急骤，受累关节剧痛，呈红肿热痛和功能障碍，多在午夜突然发病，首发关节为足趾关节，也可发生在手部、脚踝、膝关节等部位。高尿酸血症患者长期未控制好血尿酸水平，使尿酸逐渐沉积于关节中形成尿酸盐结晶，刺激关节滑膜，诱发炎症反应，导致关节出现响声和疼痛。患者可在医生指导下口服吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
建议定期进行X光检查或MRI扫描，监测关节状况，避免剧烈运动，尤其是存在韧带松弛的情况，以免加重关节负担。
1.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，导致关节活动时出现异常声音和疼痛。当患者进行屈伸、旋转等动作时，受损的半月板可能会摩擦周围组织引起声响。对于急性期的患者，可以使用弹性绷带加压包扎患处，减少肿胀，缓解不适感。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，在运动时产生异常声音并伴随疼痛。这是因为松弛的韧带无法提供足够的支撑力，导致关节移动时发生摩擦和碰撞。针对韧带松弛引起的疼痛，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物以减轻炎症和疼痛。
3.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性疾病，会导致软骨磨损和关节间隙狭窄，从而引起关节活动时出现响声和疼痛。这是由于关节面不平滑所致。患者可以在医生指导下通过针灸等方式来改善局部血液循环，促进炎症消退，进而达到止痛的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的小关节，表现为关节肿胀、疼痛、功能障碍等症状。这主要是因为机体免疫系统错误地将自身的软骨细胞作为外来异物攻击，导致关节炎症反应。患者需要及时就医，配合医生通过超声波检查、血沉检查、C-反应蛋白检测等方式确诊后积极治疗。
5.痛风性关节炎
痛风性关节炎是由于体内尿酸水平过高导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，典型表现为起病急骤，受累关节剧痛，呈红肿热痛和功能障碍，多在午夜突然发病，首发关节为足趾关节，也可发生在手部、脚踝、膝关节等部位。高尿酸血症患者长期未控制好血尿酸水平，使尿酸逐渐沉积于关节中形成尿酸盐结晶，刺激关节滑膜，诱发炎症反应，导致关节出现响声和疼痛。患者可在医生指导下口服吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
建议定期进行X光检查或MRI扫描，监测关节状况，避免剧烈运动，尤其是存在韧带松弛的情况，以免加重关节负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
