骨头磕伤可能需要2-4周的时间才能恢复，需要根据患者的病情严重程度进行综合考虑。
骨头磕伤可能是局部受到了外力的撞击，如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛、肿胀等症状，并没有出现骨折等情况，此时恢复的时间可能会比较快一些，一般需要2周左右的时间。如果患者骨头磕伤的情况比较严重，出现了骨折、活动受限等症状，此时恢复的时间可能会比较慢一些，可能需要4周左右的时间，甚至会更久。建议患者及时去正规医院的骨科，通过X线检查、CT检查等方式进行确定，然后根据检查结果遵医嘱进行针对性治疗。
在日常生活中，患者要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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