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前交叉韧带重建术后多久开始做康复训练

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
要先增加肌肉力量来稳定膝关节，然后静蹲或者健身房力量训练锻炼大腿股四头肌力量非常重要，爬山爬楼，尤其是下山的时候，另外就是在肌肉力量没恢复的时候，尽量少打篮球，踢足球，避免需要突然变向急起急停的动作。
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2022-03-14 浏览100次
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