鼻子骨折通常需要2-3个月的时间才能恢复正常，在此期间，饮食上要注意避免吃辛辣刺激性食物、避免吃坚硬食物、避免吃容易引起过敏的食物、多吃高蛋白食物、多吃新鲜的水果蔬菜等。
1、避免吃辛辣刺激性食物
鼻子骨折后会出现局部肿胀、疼痛等症状，患者在恢复期间要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，不利于骨折部位的愈合，还有可能会导致局部肿胀、疼痛的症状加重。
2、避免吃坚硬食物
患者要避免吃坚硬的食物，如核桃、杏仁、花生等，这些食物的质地比较硬，可能会影响到骨折部位的愈合，甚至还会导致局部出现再次骨折的现象。
3、避免吃容易引起过敏的食物
患者也要避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果、菠萝等，因为这些食物可能会导致局部肿胀、疼痛的症状加重，甚至还会引起过敏性皮炎，不利于身体健康。
4、多吃高蛋白食物
患者可以适当多吃一些高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨折部位的愈合。
5、多吃新鲜的水果蔬菜
患者可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素，促进骨折部位的愈合。
患者在恢复期间还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免用手去触摸鼻子，以免影响到骨折部位的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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