腰间盘突出来说最用的治疗方案还是要考虑手术治疗的,臭氧消融只是其中的一种治疗方案而已,可以是椎间盘固缩退化,从而减少对神经根的刺激而缓解症状,但是这种情况是有可能复发的。生活中避免劳累,注意休息,避免剧烈运动。生活中避免劳累,注意休息,避免剧烈运动。