落枕一般能自愈。
落枕主要是因为睡眠时姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性扭伤，这种情况并不严重，通过适当休息以及热敷等措施即可使受伤部位逐渐恢复正常状态。
在极少数情况下，如果患者存在严重的颈椎病或先天性畸形，可能会延长恢复时间，甚至可能导致反复发作。
对于轻度的落枕症状，在48小时内冷敷处理，以减少肿胀；超过48小时后可采取适当的温热敷疗法，促进血液循环，缓解疼痛。
落枕主要是因为睡眠时姿势不当、枕头高度不合适等原因导致的颈部肌肉急性扭伤，这种情况并不严重，通过适当休息以及热敷等措施即可使受伤部位逐渐恢复正常状态。
在极少数情况下，如果患者存在严重的颈椎病或先天性畸形，可能会延长恢复时间，甚至可能导致反复发作。
对于轻度的落枕症状，在48小时内冷敷处理，以减少肿胀；超过48小时后可采取适当的温热敷疗法，促进血液循环，缓解疼痛。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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