老人脚骨头断了可以考虑固定包扎、物理疗法、功能锻炼、营养支持、疼痛管理等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.固定包扎
使用弹性绷带、支具或定制的石膏对受伤部位进行稳定固定。固定有助于限制患处活动，减少移位和进一步损伤，为后续康复提供安全环境。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及渐进性关节活动范围练习，在医师指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、促进血液循环、预防僵硬，并帮助恢复受损区域的功能。
3.功能锻炼
在医师指导下制定个性化运动计划，从温和开始逐步增加强度。针对性地增强肌肉力量和稳定性，防止肌肉萎缩，并促进身体恢复正常状态。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙质的食物如鱼虾类、奶制品等。良好的营养状况有利于骨骼愈合和修复过程中的组织再生。
5.疼痛管理
采用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。有效控制因骨折引起的局部炎症反应和不适感，提高生活质量。
除上述措施外，建议定期复查以监测骨折愈合进程。对于长期卧床的患者，应预防深静脉血栓形成，可在医生指导下穿戴抗压袜或进行被动踝关节屈伸活动。
1.固定包扎
使用弹性绷带、支具或定制的石膏对受伤部位进行稳定固定。固定有助于限制患处活动，减少移位和进一步损伤，为后续康复提供安全环境。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及渐进性关节活动范围练习，在医师指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、促进血液循环、预防僵硬，并帮助恢复受损区域的功能。
3.功能锻炼
在医师指导下制定个性化运动计划，从温和开始逐步增加强度。针对性地增强肌肉力量和稳定性，防止肌肉萎缩，并促进身体恢复正常状态。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙质的食物如鱼虾类、奶制品等。良好的营养状况有利于骨骼愈合和修复过程中的组织再生。
5.疼痛管理
采用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。有效控制因骨折引起的局部炎症反应和不适感，提高生活质量。
除上述措施外，建议定期复查以监测骨折愈合进程。对于长期卧床的患者，应预防深静脉血栓形成，可在医生指导下穿戴抗压袜或进行被动踝关节屈伸活动。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
脉络舒通丸
云南白药
