创伤性滑膜炎多久能好，需要根据患者病情的严重程度进行判断，一般病情较轻的患者在1个月左右能好，病情较重的患者可能需要3个月左右的时间。
创伤性滑膜炎主要是由于外伤、剧烈运动、关节退变等原因所引起的，一般会表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。通常情况下，病情较轻的患者可以通过制动休息、局部热敷等方式，促进关节内血液循环，一般在1个月左右能好。而病情较重的患者则需要通过关节穿刺抽液、关节清理术等方式进行治疗，一般需要3个月左右的时间才能好。
建议患者在治疗期间注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进病情恢复。另外，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。
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