手腱鞘炎起包可以考虑物理疗法、抗炎药物治疗、局部封闭注射、手术切开减压等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等手段缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的手腱鞘炎患者。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛。适合急性期缓解症状，但不宜长期使用。
3.局部封闭注射
局部封闭注射是在腱鞘内注射皮质类固醇以减少炎症和疼痛。短期效果明显，但可能有反复发作的风险。
4.手术切开减压
手术切开减压是通过切开狭窄腱鞘来释放压力和恢复功能。重度或复发性手腱鞘炎患者可考虑此方法。
针对手腱鞘炎伴有包块的情况，应避免剧烈活动患处，以免加重损伤。在专业医师指导下进行针对性康复训练，有助于促进关节功能恢复及维持健康状态。
1.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等手段缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的手腱鞘炎患者。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物如布洛芬可以减轻炎症反应和疼痛。适合急性期缓解症状，但不宜长期使用。
3.局部封闭注射
局部封闭注射是在腱鞘内注射皮质类固醇以减少炎症和疼痛。短期效果明显，但可能有反复发作的风险。
4.手术切开减压
手术切开减压是通过切开狭窄腱鞘来释放压力和恢复功能。重度或复发性手腱鞘炎患者可考虑此方法。
针对手腱鞘炎伴有包块的情况，应避免剧烈活动患处，以免加重损伤。在专业医师指导下进行针对性康复训练，有助于促进关节功能恢复及维持健康状态。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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