左胫骨平台骨折后脱拐可以采取平衡训练、肌肉强化训练、关节活动度训练、功能性恢复训练、矫形器使用等一系列康复措施。
1.平衡训练
平衡训练旨在通过一系列稳定性和协调性练习来提高患者在受伤后可能出现的不稳感。此方法适用于患者已从疼痛中完全康复且可以独立站立时。开始时应有物理治疗师指导，并逐渐增加难度以防止跌倒。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列针对受损区域周围肌群的力量训练，旨在增强稳定性及支撑力。当患者具有较好的本体感觉且能够完成简单日常活动时，可考虑开展此项活动。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动范围锻炼、主动范围锻炼以及抗阻范围锻炼等方法，以促进关节灵活性和功能恢复。对于存在僵硬或挛缩的患者，在拆除外固定前或拆除后均可实施该方案。
4.功能性恢复训练
功能性恢复训练着重于模拟日常生活中的动作，如步行、上下楼梯等，以提高患者的自理能力和生活质量。当患者具备一定的力量和稳定性时，可将其纳入到整个康复计划中。
5.矫形器使用
矫形器通过提供外部支持和稳定性来帮助纠正因骨折引起的姿势异常。当患者需要额外的支持或不稳定时，可在医生建议下定制和佩戴矫形器。
在整个康复过程中，患者应遵循医嘱逐步减少拐杖依赖，确保每次过渡至下一阶段之前都达到预期目标。此外，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何并发症。
1.平衡训练
平衡训练旨在通过一系列稳定性和协调性练习来提高患者在受伤后可能出现的不稳感。此方法适用于患者已从疼痛中完全康复且可以独立站立时。开始时应有物理治疗师指导，并逐渐增加难度以防止跌倒。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练包括一系列针对受损区域周围肌群的力量训练，旨在增强稳定性及支撑力。当患者具有较好的本体感觉且能够完成简单日常活动时，可考虑开展此项活动。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动范围锻炼、主动范围锻炼以及抗阻范围锻炼等方法，以促进关节灵活性和功能恢复。对于存在僵硬或挛缩的患者，在拆除外固定前或拆除后均可实施该方案。
4.功能性恢复训练
功能性恢复训练着重于模拟日常生活中的动作，如步行、上下楼梯等，以提高患者的自理能力和生活质量。当患者具备一定的力量和稳定性时，可将其纳入到整个康复计划中。
5.矫形器使用
矫形器通过提供外部支持和稳定性来帮助纠正因骨折引起的姿势异常。当患者需要额外的支持或不稳定时，可在医生建议下定制和佩戴矫形器。
在整个康复过程中，患者应遵循医嘱逐步减少拐杖依赖，确保每次过渡至下一阶段之前都达到预期目标。此外，定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
