前交叉韧带保守治疗两个月后仍存在明显肿胀，可采取关节保护、冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛，应尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.关节保护
关节保护包括休息、适度活动及体重管理，以减少关节负担。此措施有助于缓解因过度使用引起的肿胀，但需注意避免长时间静止不动或剧烈运动。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备，在损伤后48小时内多次短时间使用。冷敷能够收缩血管，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应和肿胀现象。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过紧密度逐渐递增的方式对受伤部位进行固定。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，并促进软组织修复；对于轻度肿胀也有一定效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药来缓解疼痛和消退肿胀。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制急性期的炎症反应和持续性疼痛。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射到受影响关节内。此措施旨在减轻关节内的炎症反应并缓解肿胀；适用于特定原因导致且经评估适合接受该治疗的患者。
在保守治疗期间，应避免进行可能导致关节负荷过大的活动，如爬山、深蹲等，以免加重肿胀。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨修复。
1.关节保护
关节保护包括休息、适度活动及体重管理，以减少关节负担。此措施有助于缓解因过度使用引起的肿胀，但需注意避免长时间静止不动或剧烈运动。
2.冷敷
冷敷可采用冰袋或专用冷敷设备，在损伤后48小时内多次短时间使用。冷敷能够收缩血管，降低组织代谢率，从而减轻炎症反应和肿胀现象。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种物理治疗方法，通过紧密度逐渐递增的方式对受伤部位进行固定。此方法有助于稳定关节，防止进一步损伤，并促进软组织修复；对于轻度肿胀也有一定效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药来缓解疼痛和消退肿胀。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制急性期的炎症反应和持续性疼痛。
5.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射到受影响关节内。此措施旨在减轻关节内的炎症反应并缓解肿胀；适用于特定原因导致且经评估适合接受该治疗的患者。
在保守治疗期间，应避免进行可能导致关节负荷过大的活动，如爬山、深蹲等，以免加重肿胀。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨酚双氢可待因片
路盖克
双氯芬酸钠缓释胶囊
