膝盖响可以通过热敷、肌肉强化训练、关节保护剂、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状，从而减轻疼痛感。
2.肌肉强化训练
建议患者适当增加腿部肌肉力量练习，如深蹲、腿举等，每周至少三次。增强腿部肌肉有助于稳定膝关节，减少关节磨损和损伤风险，从而预防或改善膝盖响的情况。
3.关节保护剂
患者可在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行调理。上述药物中含有氨基单糖成分，能抑制软骨分解酶活性，延缓软骨退变进程，进而辅助改善膝盖响的症状。
4.关节腔注射
通过无菌操作将透明质酸钠、玻璃酸钠等药物注入膝关节内，通常每三个月一次。这类药物具有润滑关节面、减少摩擦的作用，因此可缓解因软骨损伤导致的膝盖响。
5.关节镜手术
这是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由专业医师使用特殊仪器进入关节内部进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的各种病变，包括但不限于半月板撕裂、滑膜炎等可能导致响声的原因。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状，从而减轻疼痛感。
2.肌肉强化训练
建议患者适当增加腿部肌肉力量练习，如深蹲、腿举等，每周至少三次。增强腿部肌肉有助于稳定膝关节，减少关节磨损和损伤风险，从而预防或改善膝盖响的情况。
3.关节保护剂
患者可在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行调理。上述药物中含有氨基单糖成分，能抑制软骨分解酶活性，延缓软骨退变进程，进而辅助改善膝盖响的症状。
4.关节腔注射
通过无菌操作将透明质酸钠、玻璃酸钠等药物注入膝关节内，通常每三个月一次。这类药物具有润滑关节面、减少摩擦的作用，因此可缓解因软骨损伤导致的膝盖响。
5.关节镜手术
这是一种微创手术，在全身麻醉下进行，由专业医师使用特殊仪器进入关节内部进行检查和治疗。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的各种病变，包括但不限于半月板撕裂、滑膜炎等可能导致响声的原因。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
金鸡胶囊
康妇炎胶囊
