陈旧性外伤性关节脱位的治疗可能包括关节功能锻炼、关节镜手术、关节腔灌洗、关节周围肌肉平衡训练、关节保护支具使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施旨在通过渐进性的康复训练恢复关节灵活性及稳定性，促进血液循环，缓解疼痛，改善患者生活质量。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通常不超过60分钟。该手术可清晰观察关节内结构并进行必要的修复或清理工作；对于陈旧性外伤性关节脱位后遗症如软骨损伤、滑膜炎等有显著效果。
3.关节腔灌洗
关节腔灌洗是在局部麻醉下将生理盐水或抗生素溶液注入关节腔内，然后抽吸回流物并再次灌注，重复数次至关节液清澈为止。此方法有助于移除积聚于关节内的坏死组织和感染因子，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
4.关节周围肌肉平衡训练
关节周围肌肉平衡训练主要包括稳定核心肌群练习、柔韧性训练以及力量增强练习。这些措施能够提高关节周围肌肉的力量和协调性，从而减少因肌肉不平衡导致的进一步损伤风险。
5.关节保护支具使用
关节保护支具包括护膝、弹力绷带等，白天佩戴以提供物理支持和限制过度活动。支具可以帮助稳定受损关节区域，在一定程度上预防二次伤害发生，并促进自然愈合过程。
在治疗陈旧性外伤性关节脱位时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，每日3-4次，每次持续15-20分钟。此措施旨在通过渐进性的康复训练恢复关节灵活性及稳定性，促进血液循环，缓解疼痛，改善患者生活质量。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通常不超过60分钟。该手术可清晰观察关节内结构并进行必要的修复或清理工作；对于陈旧性外伤性关节脱位后遗症如软骨损伤、滑膜炎等有显著效果。
3.关节腔灌洗
关节腔灌洗是在局部麻醉下将生理盐水或抗生素溶液注入关节腔内，然后抽吸回流物并再次灌注，重复数次至关节液清澈为止。此方法有助于移除积聚于关节内的坏死组织和感染因子，减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。
4.关节周围肌肉平衡训练
关节周围肌肉平衡训练主要包括稳定核心肌群练习、柔韧性训练以及力量增强练习。这些措施能够提高关节周围肌肉的力量和协调性，从而减少因肌肉不平衡导致的进一步损伤风险。
5.关节保护支具使用
关节保护支具包括护膝、弹力绷带等，白天佩戴以提供物理支持和限制过度活动。支具可以帮助稳定受损关节区域，在一定程度上预防二次伤害发生，并促进自然愈合过程。
在治疗陈旧性外伤性关节脱位时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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