肌腱拉伤之后首先一定要立即停止所进行的任何动作。如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷的时间大概20分钟，每两个小时冷敷一次，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。要应用冷敷让损伤部位的小血管闭合，避免出血增多，导致肿胀以及炎性水肿加重。
39问医生
腿部肌腱拉伤多久能恢复运动
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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2022-03-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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