一侧肩胛骨高的治疗措施包括功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具佩戴、非甾体抗炎药、神经阻滞、关节注射、微创手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性锻炼，如肩关节稳定性练习、肌力增强训练等。通过改善局部血液循环及增加周围软组织力量来缓解不适症状；同时有助于调整骨骼位置，减轻疼痛。
2.肌肉平衡训练
针对受影响区域开展一系列强化核心稳定性和矫正姿势不正确性的训练活动，包括但不限于平板支撑、超人飞鸟等动作。目标是提高对侧肢体承托力度以及脊柱两侧肌群协调性以纠正偏移现象；长期坚持可促进双侧均衡发展并预防进一步恶化。
3.矫形支具佩戴
穿戴定制化支具，在医生建议下确定时间和频率，通常每日或需要时使用。支具提供物理支持和稳定性重建异常姿态；对于某些病例可能有显著效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛贴片等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解因软组织损伤引起的肿胀和疼痛；但不宜长期连续使用以免产生依赖性。
5.神经阻滞
由专业医师在特定神经附近注射麻醉剂进行短期阻断，具体操作方法依医嘱而定。此措施旨在暂时减少神经传导造成的异常感觉，从而间接影响相关区域功能状态；适用于存在神经压迫所致上述表现人群。
在处理肩胛骨高的情况下，应避免剧烈运动，尤其是涉及上肢的度活动，以减少潜在的风险。必要时，可通过手术矫正的方式进行治疗，例如肩胛骨截骨术。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性锻炼，如肩关节稳定性练习、肌力增强训练等。通过改善局部血液循环及增加周围软组织力量来缓解不适症状；同时有助于调整骨骼位置，减轻疼痛。
2.肌肉平衡训练
针对受影响区域开展一系列强化核心稳定性和矫正姿势不正确性的训练活动，包括但不限于平板支撑、超人飞鸟等动作。目标是提高对侧肢体承托力度以及脊柱两侧肌群协调性以纠正偏移现象；长期坚持可促进双侧均衡发展并预防进一步恶化。
3.矫形支具佩戴
穿戴定制化支具，在医生建议下确定时间和频率，通常每日或需要时使用。支具提供物理支持和稳定性重建异常姿态；对于某些病例可能有显著效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛贴片等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解因软组织损伤引起的肿胀和疼痛；但不宜长期连续使用以免产生依赖性。
5.神经阻滞
由专业医师在特定神经附近注射麻醉剂进行短期阻断，具体操作方法依医嘱而定。此措施旨在暂时减少神经传导造成的异常感觉，从而间接影响相关区域功能状态；适用于存在神经压迫所致上述表现人群。
在处理肩胛骨高的情况下，应避免剧烈运动，尤其是涉及上肢的度活动，以减少潜在的风险。必要时，可通过手术矫正的方式进行治疗，例如肩胛骨截骨术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
