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桡神经损伤怎么康复训练

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桡神经损伤的康复训练需根据损伤程度和恢复阶段个体化进行，通常包括早期保护、中期主动练习和后期功能强化，多数患者坚持训练可获得不同程度改善。早期可做手腕被动伸展、手指抓握放松，避免过度牵拉。中期逐步加入腕背伸、拇指外展等主动动作，配合热敷放松肌肉。后期通过握力球、拧毛巾等日常动作提升协调性。训练中若出现疼痛加重或麻木持续，应及时复诊调整方案，保持耐心与积极心态对恢复很有帮助。