腰肌劳损用热疗具有肌肉放松、促进血液循环、缓解疼痛、改善关节功能、增强免疫力等功效和作用。
1.肌肉放松
热疗通过扩张血管，增加局部血流量，降低神经兴奋性，从而达到缓解紧张状态的目的。
2.促进血液循环
热疗能够提高体温，促进汗腺分泌，加速代谢废物的排出，进而起到促进血液循环的效果。
3.缓解疼痛
热疗能促进炎症因子消退，减轻组织水肿，有助于缓解因腰肌劳损引起的局部酸胀感及疼痛症状。
4.改善关节功能
热疗可以增加关节滑液量，减少纤维蛋白渗出，降低关节僵硬的发生率，对于存在关节僵硬或活动受限者有一定的积极作用。
5.增强免疫力
热疗可提高机体新陈代谢速率，促进淋巴细胞活性，增强机体抗病能力，预防感染性疾病的发生。
在进行热疗时，应避免温度过高导致烫伤，同时注意时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。另外，在治疗期间还应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
1.肌肉放松
热疗通过扩张血管，增加局部血流量，降低神经兴奋性，从而达到缓解紧张状态的目的。
2.促进血液循环
热疗能够提高体温，促进汗腺分泌，加速代谢废物的排出，进而起到促进血液循环的效果。
3.缓解疼痛
热疗能促进炎症因子消退，减轻组织水肿，有助于缓解因腰肌劳损引起的局部酸胀感及疼痛症状。
4.改善关节功能
热疗可以增加关节滑液量，减少纤维蛋白渗出，降低关节僵硬的发生率，对于存在关节僵硬或活动受限者有一定的积极作用。
5.增强免疫力
热疗可提高机体新陈代谢速率，促进淋巴细胞活性，增强机体抗病能力，预防感染性疾病的发生。
在进行热疗时，应避免温度过高导致烫伤，同时注意时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤或其他不良反应。另外，在治疗期间还应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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