腰受凉就闪腰可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中移位进入椎管内压迫神经根。这会导致腰部疼痛和活动受限，进而影响到局部血液循环，导致肌肉僵硬、痉挛，从而出现腰部受凉后容易出现疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉慢性损伤，此时肌肉处于紧张状态，如果受到寒冷刺激，会导致肌肉收缩加剧，进一步加重损伤，引起腰部疼痛。针对腰肌劳损，建议患者卧床休息，减少腰部负重，同时配合热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由长期坐姿不良、久站等原因导致的腰背部软组织无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，使局部血管收缩，血液循环减慢，当腰部受凉时，易诱发或加重病情，表现为腰痛、腰胀等症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是由于外伤或先天发育异常导致腰椎小关节功能障碍，若存在不稳定因素，在受凉后可能会诱发急性发作，导致腰部剧烈疼痛。对于腰椎关节紊乱，可通过牵引疗法改善不适症状，通过拉伸脊柱可以纠正小关节错位，恢复正常解剖位置。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生相对移动，多由先天发育异常或退行性疾病引起，此时腰椎稳定性下降，受凉后会引起局部肌肉紧张，增加腰椎负担，诱发或加重腰椎滑脱的症状。针对腰椎滑脱，患者需要及时前往医院就诊，必要时需采取手术的方式进行治疗，例如椎弓根螺钉固定术、椎间融合术等。
日常生活中要注意保暖，尤其是腰部，以免加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中移位进入椎管内压迫神经根。这会导致腰部疼痛和活动受限，进而影响到局部血液循环，导致肌肉僵硬、痉挛，从而出现腰部受凉后容易出现疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度劳累引起的腰部肌肉慢性损伤，此时肌肉处于紧张状态，如果受到寒冷刺激，会导致肌肉收缩加剧，进一步加重损伤，引起腰部疼痛。针对腰肌劳损，建议患者卧床休息，减少腰部负重，同时配合热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由长期坐姿不良、久站等原因导致的腰背部软组织无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，使局部血管收缩，血液循环减慢，当腰部受凉时，易诱发或加重病情，表现为腰痛、腰胀等症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱是由于外伤或先天发育异常导致腰椎小关节功能障碍，若存在不稳定因素，在受凉后可能会诱发急性发作，导致腰部剧烈疼痛。对于腰椎关节紊乱，可通过牵引疗法改善不适症状，通过拉伸脊柱可以纠正小关节错位，恢复正常解剖位置。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生相对移动，多由先天发育异常或退行性疾病引起，此时腰椎稳定性下降，受凉后会引起局部肌肉紧张，增加腰椎负担，诱发或加重腰椎滑脱的症状。针对腰椎滑脱，患者需要及时前往医院就诊，必要时需采取手术的方式进行治疗，例如椎弓根螺钉固定术、椎间融合术等。
日常生活中要注意保暖，尤其是腰部，以免加重不适症状。此外，还应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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