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腰椎小关节紊乱和腰椎间盘突出的区别

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腰椎小关节紊乱与腰椎间盘突出是两种不同病因的腰痛。前者多因关节错位或劳损引发，疼痛集中在腰部两侧，弯腰转身时加重，腿部症状少见。后者是椎间盘突出压迫神经，常伴下肢放射痛、麻木，咳嗽时可能加重。两者可通过医生查体和影像学检查区分。日常注意避免久坐和突然扭腰，疼痛持续或加重时及时就医，由专业医生评估处理。