深层肌肉受损的恢复时间通常为4-12周，恢复时间因人而异，取决于受损程度、个体差异及是否伴有并发症。
深层肌肉受损是指肌肉深层组织如肌腱、筋膜或肌腹的损伤，通常需要一定时间的修复。如果只是轻微的深层肌肉拉伤，没有伴随严重的软组织损伤，且患者身体状况较好，没有其他疾病，一般4-6周可以恢复。如果损伤严重，如肌腱撕裂或筋膜撕裂，或者患者有基础疾病如糖尿病，可能会影响伤口愈合，导致恢复时间延长。
在深层肌肉受损后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
深层肌肉受损是指肌肉深层组织如肌腱、筋膜或肌腹的损伤，通常需要一定时间的修复。如果只是轻微的深层肌肉拉伤，没有伴随严重的软组织损伤，且患者身体状况较好，没有其他疾病，一般4-6周可以恢复。如果损伤严重，如肌腱撕裂或筋膜撕裂，或者患者有基础疾病如糖尿病，可能会影响伤口愈合，导致恢复时间延长。
在深层肌肉受损后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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