小臂内侧肌肉拉伤，一般需要4周-8周的时间才能恢复，具体恢复时间要根据患者病情轻重决定。
小臂内侧肌肉拉伤多是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致小臂内侧肌肉过度牵拉，从而引起的损伤。患者会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现局部肿胀、疼痛的情况，一般需要4周左右的时间才能恢复。如果患者病情比较严重，出现局部活动受限的情况，则需要8周左右的时间才能恢复。建议患者在受伤后48小时内进行局部冷敷，可以促进血管收缩，缓解肿胀的情况。在受伤48小时后可以进行局部热敷，可以促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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