腰间盘突出患者如果只是单纯休息，没有配合功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等其他治疗措施，可能会导致病情越来越严重。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如平衡训练、柔韧性练习等，旨在恢复受伤区域的功能。此方法适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者，以增强核心肌群力量和改善脊柱稳定性。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于无神经压迫症状且疼痛较轻者有效，可作为辅助手段减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。适合急性期使用，但不宜长期服用以免引起胃黏膜损伤。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以解除肌肉痉挛状态，有助于缓解因紧张引起的背部不适。主要用于短期缓解肌肉紧张所致的背痛。需注意个体差异及潜在副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊由专业医生进行，通过减少炎症反应来缓解神经根受压。主要针对重度或急性发作的剧烈腰腿痛。须警惕感染风险及长期使用可能导致骨质疏松等问题。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现病情进展。必要时，手术治疗是解决腰椎间盘突出的有效手段，例如微创椎间孔镜下髓核摘除术。术后应遵循医嘱进行康复训练，并保持良好的生活习惯，如睡硬板床，以促进恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括一系列渐进性的身体活动，如平衡训练、柔韧性练习等，旨在恢复受伤区域的功能。此方法适用于轻度至中度腰椎间盘突出患者，以增强核心肌群力量和改善脊柱稳定性。
2.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于无神经压迫症状且疼痛较轻者有效，可作为辅助手段减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。适合急性期使用，但不宜长期服用以免引起胃黏膜损伤。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以解除肌肉痉挛状态，有助于缓解因紧张引起的背部不适。主要用于短期缓解肌肉紧张所致的背痛。需注意个体差异及潜在副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在医院门诊由专业医生进行，通过减少炎症反应来缓解神经根受压。主要针对重度或急性发作的剧烈腰腿痛。须警惕感染风险及长期使用可能导致骨质疏松等问题。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现病情进展。必要时，手术治疗是解决腰椎间盘突出的有效手段，例如微创椎间孔镜下髓核摘除术。术后应遵循医嘱进行康复训练，并保持良好的生活习惯，如睡硬板床，以促进恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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