您好,看了您的问题。都有外伤病史。以青少年多见,男性多于女性;以运动员最为多见。受伤时有时可昕到韧带断裂的响声,很快便因剧烈疼痛而不能再继续运动或工作。平时注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,避免进行剧烈运动,注意膝关节的保暖,避免膝关节受凉。平时注意休息,避免长时间站立,不要走路过多,避免进行剧烈运动,注意膝关节的保暖,避免膝关节受凉。