韧带断裂康复训练肿胀怎么办

韧带断裂康复训练期间出现肿胀可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护等措施进行治疗。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供支持和稳定，促进软组织修复。适用于轻度肿胀以限制活动但不影响血液循环的情况。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。在急性期使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，缓解因韧带损伤导致的炎症和疼痛。适合于中度至重度肿胀伴有明显疼痛时使用。
4.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的运动范围，防止进一步损伤，并促进愈合过程。对于韧带损伤后仍存在肿胀阶段的患者，尤其对膝、肩等部位的损伤具有重要意义。
在韧带断裂康复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀。若肿胀持续不退或者影响日常活动，应及时复诊，以便调整治疗方案。