小孩子脱臼后一般需要2~3周的时间才可以正常运动，具体的时间需要根据病情的严重程度以及恢复的情况进行判断。
小孩子脱臼通常是因为在运动前没有做好热身准备，或者是在运动时姿势不当导致的。小孩子脱臼后可能会出现局部疼痛、活动受限等症状，如果病情比较轻，只是出现了轻微疼痛以及活动受限的情况，并且在积极配合医生的治疗后，症状恢复得也比较好，一般在2周左右的时间就可以正常运动。如果小孩子脱臼后出现了严重的疼痛症状，并且还伴有局部肿胀、淤血等现象，在治疗后症状恢复得也比较慢，可能需要3周左右的时间，甚至还需要更长一段时间才可以正常运动。
小孩子在脱臼后家长要让小孩子注意局部的保暖，避免出现受凉的情况，并且要注意休息，不要剧烈运动，还要注意局部的清洁工作，避免出现感染的现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
新力正骨喷雾剂
消肿止痛酊
伤筋正骨酊
