剥脱性骨软骨炎手术后一般需要3个月到6个月可以运动，具体时间需要根据患者的恢复情况来判断。
剥脱性骨软骨炎是一种常见的良性病变，通常是由于关节损伤、关节面受力不均衡等原因所引起的。剥脱性骨软骨炎如果患者的病情比较轻微，在经过手术治疗后，患者体质较好，恢复较快，一般在3个月左右可以适当进行运动。但是如果患者的病情比较严重，在经过手术治疗后，体质较差，恢复较慢，可能需要6个月左右才可以适当进行运动。
患者在手术后要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。另外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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