后背肩胛骨两侧疼痛可能是由肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、胸椎管狭窄症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损、外伤等原因导致的肌肉和筋膜组织炎症反应，引起局部无菌性炎症，进而出现肩胛骨两侧疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病通常由颈椎退行性疾病引起，当压迫到神经根时，会导致肩背部放射性疼痛的症状发生。对于轻度的颈椎病，可通过热敷、按摩等方式缓解不适。严重者则需要通过牵引疗法来改善病情。
3.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，其属于一种自限性关节囊和韧带的慢性炎症，炎症因子刺激周围组织会引起肩部疼痛，从而表现为肩胛骨两侧疼痛的现象。针对肩周炎的治疗主要是功能锻炼，日常生活中可以适当做些游泳运动，有助于促进疾病的恢复。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根所致，此时可能会因为脊神经受压而引起肩胛区域的放射性疼痛。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症是指胸椎管内空间减少，导致脊髓受到压迫，引起相应症状的一种疾病，包括肢体无力、行走不稳、排尿障碍等。这些症状可能伴有肩胛骨区域的疼痛。胸椎管狭窄症的治疗方法主要包括物理疗法和手术治疗。物理疗法包括针灸、推拿等；手术治疗则是采用微创技术扩大狭窄部位以减轻压迫。
建议患者定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重背部负担。同时还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈肩部肌肉紧张程度，影响病情恢复。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期劳损、外伤等原因导致的肌肉和筋膜组织炎症反应，引起局部无菌性炎症，进而出现肩胛骨两侧疼痛的情况。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病通常由颈椎退行性疾病引起，当压迫到神经根时，会导致肩背部放射性疼痛的症状发生。对于轻度的颈椎病，可通过热敷、按摩等方式缓解不适。严重者则需要通过牵引疗法来改善病情。
3.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，其属于一种自限性关节囊和韧带的慢性炎症，炎症因子刺激周围组织会引起肩部疼痛，从而表现为肩胛骨两侧疼痛的现象。针对肩周炎的治疗主要是功能锻炼，日常生活中可以适当做些游泳运动，有助于促进疾病的恢复。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根所致，此时可能会因为脊神经受压而引起肩胛区域的放射性疼痛。患者可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺分散片、维生素B12片等。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症是指胸椎管内空间减少，导致脊髓受到压迫，引起相应症状的一种疾病，包括肢体无力、行走不稳、排尿障碍等。这些症状可能伴有肩胛骨区域的疼痛。胸椎管狭窄症的治疗方法主要包括物理疗法和手术治疗。物理疗法包括针灸、推拿等；手术治疗则是采用微创技术扩大狭窄部位以减轻压迫。
建议患者定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重背部负担。同时还要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈肩部肌肉紧张程度，影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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