屈伸锻炼时间因人而异，通常在术后6-8周。个体康复计划遵循度是影响恢复时间的关键因素。
髌骨内侧韧带重建手术是一种常见的膝关节手术，用于修复或重建膝关节内侧的韧带结构，以恢复膝关节的稳定性。术后6-8周进行屈伸锻炼较为合适，因为这段时间内，软组织损伤修复良好，韧带愈合稳定，可以开始进行屈伸锻炼。如果个体差异较大，如存在肥胖、肌肉松弛等情况，可能会影响康复进程，此时恢复时间会相应延长。
在康复期间，应避免过度使用膝关节，以免影响韧带愈合，同时，应遵循医嘱，定期复查，以确保恢复情况良好。
髌骨内侧韧带重建手术是一种常见的膝关节手术，用于修复或重建膝关节内侧的韧带结构，以恢复膝关节的稳定性。术后6-8周进行屈伸锻炼较为合适，因为这段时间内，软组织损伤修复良好，韧带愈合稳定，可以开始进行屈伸锻炼。如果个体差异较大，如存在肥胖、肌肉松弛等情况，可能会影响康复进程，此时恢复时间会相应延长。
在康复期间，应避免过度使用膝关节，以免影响韧带愈合，同时，应遵循医嘱，定期复查，以确保恢复情况良好。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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