强直性脊柱炎患者可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼等治疗措施缓解晨僵。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物能够减轻强直性脊柱炎患者的关节肿胀和疼痛，进而改善晨僵现象。
2.生物制剂
生物制剂通常通过静脉注射给药，如依那西普、阿达木单抗等，具体剂量和频次需遵医嘱调整。这类药物针对特定的免疫蛋白进行调节，可有效控制强直性脊柱炎的活动性，有助于缓解晨僵及其它相关症状。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而辅助减轻晨僵状态。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括有氧运动和针对性力量训练，建议患者在医师指导下制定个性化计划并严格执行。持续且适当的运动能增强背部及核心肌群的力量，提高关节灵活性，对于改善强直性脊柱炎引起的晨僵具有积极作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、按摩等方式缓解晨僵。睡眠姿势也应注意保持脊柱自然弯曲，避免使用过高枕头以防加重晨僵。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，常用药物包括布洛芬、萘普生等。该类药物能够减轻强直性脊柱炎患者的关节肿胀和疼痛，进而改善晨僵现象。
2.生物制剂
生物制剂通常通过静脉注射给药，如依那西普、阿达木单抗等，具体剂量和频次需遵医嘱调整。这类药物针对特定的免疫蛋白进行调节，可有效控制强直性脊柱炎的活动性，有助于缓解晨僵及其它相关症状。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而辅助减轻晨僵状态。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括有氧运动和针对性力量训练，建议患者在医师指导下制定个性化计划并严格执行。持续且适当的运动能增强背部及核心肌群的力量，提高关节灵活性，对于改善强直性脊柱炎引起的晨僵具有积极作用。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、按摩等方式缓解晨僵。睡眠姿势也应注意保持脊柱自然弯曲，避免使用过高枕头以防加重晨僵。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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