膝盖滑膜受损可以采取休息、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应立即停止任何可能加剧膝关节负担的活动，如爬山、打篮球等，以免加重损伤。休息是促进软组织修复的基础条件，可减少炎症因子的产生，缓解肿胀和疼痛的症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，一般从远端向近端缠绕，每次缠绕后适当拉紧但不宜过紧。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重并有助于稳定关节结构。过度压迫可能会导致血液循环受阻，不利于伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，通常每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。对于轻度至中度的膝关节滑膜炎具有一定的效果。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.关节腔注射
通过无菌操作将药物如玻璃酸钠注射液直接注入患处，通常每3-4周一次，根据医嘱调整频率。此方法旨在局部发挥药物作用，减少关节内积液，缓解滑膜炎症。注射时需谨慎以防感染发生。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如热敷或超声波治疗来改善循环，促进恢复。同时，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以利于软组织的修复和康复。
1.休息
患者应立即停止任何可能加剧膝关节负担的活动，如爬山、打篮球等，以免加重损伤。休息是促进软组织修复的基础条件，可减少炎症因子的产生，缓解肿胀和疼痛的症状。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，一般从远端向近端缠绕，每次缠绕后适当拉紧但不宜过紧。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止肿胀进一步加重并有助于稳定关节结构。过度压迫可能会导致血液循环受阻，不利于伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶，通常每日一次。这类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。对于轻度至中度的膝关节滑膜炎具有一定的效果。长期服用需注意胃黏膜保护及监测肾功能。
4.关节腔注射
通过无菌操作将药物如玻璃酸钠注射液直接注入患处，通常每3-4周一次，根据医嘱调整频率。此方法旨在局部发挥药物作用，减少关节内积液，缓解滑膜炎症。注射时需谨慎以防感染发生。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法，如热敷或超声波治疗来改善循环，促进恢复。同时，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以利于软组织的修复和康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
滑膜炎颗粒
金鸡胶囊
滑膜炎片
