火针治疗网球肘后疼痛可采取冷敷、非甾体抗炎药、封闭注射、针灸、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者冷敷贴覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减少组织损伤引起的发炎和水肿，进而缓解疼痛。
3.封闭注射
由专业医生在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合物注入痛点周围软组织内，通常为一次至数次不等。封闭注射能够迅速阻断神经传导，减轻肌肉紧张和痉挛状态；同时通过抑制免疫应答反应来降低组织间的渗出活动，从而起到快速止痛效果。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺络放血或电针操作。此法可调节气血流通状态并促进新陈代谢过程，改善血液循环状况从而缓解因循环障碍所致之不适感。
5.关节保护
患者要限制肘部的活动范围，避免做大幅度的动作，以免加重病情。因为适当的休息有利于机体自我修复，而频繁地运动可能会导致受伤部位受到刺激，引起疼痛加剧的现象发生。
在治疗网球肘期间，建议避免剧烈运动，尤其是对肘关节产生压力较大的活动，如举重训练。日常生活中注意保持正确的姿势，避免长时间重复性动作，以减少对受影响区域的压力。
1.冷敷
使用冰袋或者冷敷贴覆盖患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀和炎症反应，从而减轻疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减少组织损伤引起的发炎和水肿，进而缓解疼痛。
3.封闭注射
由专业医生在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合物注入痛点周围软组织内，通常为一次至数次不等。封闭注射能够迅速阻断神经传导，减轻肌肉紧张和痉挛状态；同时通过抑制免疫应答反应来降低组织间的渗出活动，从而起到快速止痛效果。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，在特定穴位上施行刺络放血或电针操作。此法可调节气血流通状态并促进新陈代谢过程，改善血液循环状况从而缓解因循环障碍所致之不适感。
5.关节保护
患者要限制肘部的活动范围，避免做大幅度的动作，以免加重病情。因为适当的休息有利于机体自我修复，而频繁地运动可能会导致受伤部位受到刺激，引起疼痛加剧的现象发生。
在治疗网球肘期间，建议避免剧烈运动，尤其是对肘关节产生压力较大的活动，如举重训练。日常生活中注意保持正确的姿势，避免长时间重复性动作，以减少对受影响区域的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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