得了颞下颌关节炎可以采取非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护措施、矫形器佩戴等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部炎症和疼痛，进而缓解症状。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，有助于舒缓颞下颌关节炎引起的不适感。
3.肌肉放松训练
建议患者采取坐位，双臂自然下垂，紧绷肩部肌肉并保持数秒后放松，重复动作。此训练旨在增强颈部、咀嚼肌群的力量及协调性，从而改善因肌力失衡导致的张口困难等问题。
4.关节保护措施
患者应避免大张嘴、过度咀嚼硬物以及频繁地进行需要大幅度开闭口的动作。这些措施有助于减少对已受损颞下颌关节的进一步损伤，防止病情恶化。
5.矫形器佩戴
矫形器包括牙套或面罩，在口腔科医师指导下定制并佩戴。此类器具可提供稳定支持，帮助恢复咬合功能，适用于存在咬合紊乱或偏侧咀嚼等情况。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物营养软骨，延缓病变进展。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部炎症和疼痛，进而缓解症状。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，有助于舒缓颞下颌关节炎引起的不适感。
3.肌肉放松训练
建议患者采取坐位，双臂自然下垂，紧绷肩部肌肉并保持数秒后放松，重复动作。此训练旨在增强颈部、咀嚼肌群的力量及协调性，从而改善因肌力失衡导致的张口困难等问题。
4.关节保护措施
患者应避免大张嘴、过度咀嚼硬物以及频繁地进行需要大幅度开闭口的动作。这些措施有助于减少对已受损颞下颌关节的进一步损伤，防止病情恶化。
5.矫形器佩戴
矫形器包括牙套或面罩，在口腔科医师指导下定制并佩戴。此类器具可提供稳定支持，帮助恢复咬合功能，适用于存在咬合紊乱或偏侧咀嚼等情况。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物营养软骨，延缓病变进展。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
