老寒腿膝盖疼可以考虑采取热敷治疗、艾灸疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.热敷治疗
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对膝关节进行热敷。此方法适用于因受凉引起的膝关节不适症状。
2.艾灸疗法
艾灸通过温通经络、祛风除湿的作用来缓解膝关节的不适感。患者可在医生指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行艾灸。对于存在长期久坐不动导致气血不畅所致的膝关节酸痛等症状具有一定的改善效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法适合于缓解由类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引发的膝关节疼痛。
4.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，延缓病情进展。代表性药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。上述药物可用于治疗膝关节退行性疾病所引起的不适症状。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强腿部肌肉力量，稳定膝关节，减少疼痛发生。如静蹲起、侧卧抬腿等动作可以在专业人士指导下进行。针对缺乏运动导致的膝关节功能下降引起的老寒腿膝盖疼有较好的效果。
在中医师指导下，患者还可尝试针灸、推拿等传统手法以辅助缓解症状。日常生活中注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免加重不适症状。
1.热敷治疗
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品对膝关节进行热敷。此方法适用于因受凉引起的膝关节不适症状。
2.艾灸疗法
艾灸通过温通经络、祛风除湿的作用来缓解膝关节的不适感。患者可在医生指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行艾灸。对于存在长期久坐不动导致气血不畅所致的膝关节酸痛等症状具有一定的改善效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此方法适合于缓解由类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引发的膝关节疼痛。
4.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨破坏进程，延缓病情进展。代表性药物为硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。上述药物可用于治疗膝关节退行性疾病所引起的不适症状。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强腿部肌肉力量，稳定膝关节，减少疼痛发生。如静蹲起、侧卧抬腿等动作可以在专业人士指导下进行。针对缺乏运动导致的膝关节功能下降引起的老寒腿膝盖疼有较好的效果。
在中医师指导下，患者还可尝试针灸、推拿等传统手法以辅助缓解症状。日常生活中注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
