跟腱断裂的恢复可以考虑物理疗法、矫形器支具、功能性锻炼、穿戴支具保护等治疗方法。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后促进血液循环及软组织修复。
2.矫形器支具
矫形器支具有固定患处的作用，防止再次受伤，并提供支撑。适合在损伤初期使用，直至伤口愈合稳定。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，旨在恢复受损区域的功能。主要针对恢复后期，以减少粘连和僵硬。
4.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过限制运动来帮助肌腱愈合并预防二次伤害。建议在术后一段时间内持续佩戴，特别是在参加体育活动时。
患者应定期复查，以便医生监测康复进展。必要时，在专业人员指导下进行针对性训练，如平衡练习和柔韧性训练，以支持肌腱愈合并恢复正常功能。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后促进血液循环及软组织修复。
2.矫形器支具
矫形器支具有固定患处的作用，防止再次受伤，并提供支撑。适合在损伤初期使用，直至伤口愈合稳定。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，旨在恢复受损区域的功能。主要针对恢复后期，以减少粘连和僵硬。
4.穿戴支具保护
穿戴支具保护通过限制运动来帮助肌腱愈合并预防二次伤害。建议在术后一段时间内持续佩戴，特别是在参加体育活动时。
患者应定期复查，以便医生监测康复进展。必要时，在专业人员指导下进行针对性训练，如平衡练习和柔韧性训练，以支持肌腱愈合并恢复正常功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
