小腿骨折手术后怎么做康复训练

小腿骨折手术后康复训练可以通过关节活动训练、肌肉力量训练、平衡功能训练、步态训练等方法来促进恢复。
1.关节活动训练
关节活动训练包括被动屈伸、主动运动等，旨在恢复受伤部位的正常范围和功能。在医生指导下进行，通常每日一次。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合阶段。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的力量，提高稳定性。需根据医嘱选择适当重量和次数，并逐渐增加难度。适合在关节活动度良好且无明显疼痛时开始；重症患者应在专业人员监督下进行。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定身体的动作练习，如单腿站立等，以改善姿态控制。应遵循逐步挑战的原则，在安全条件下进行。针对有固定支具但无并发症者；对于存在跌倒风险者，须谨慎评估并调整方案。
4.步态训练
步态训练着重于纠正不正确的行走模式，包括步行辅助器具的使用和特定策略指导。由物理治疗师引导，在有限支持下逐步实践。目标是恢复自然平稳的步态，适用于大部分接受过基础康复者；对于特殊病例可能需要定制化计划。
在整个康复过程中，应定期复查以监测进展，必要时调整治疗方案。同时，注意营养均衡，可遵医嘱服用维生素D及钙片，促进骨骼健康。