甲减患者早餐可以适量食用燕麦、红薯、鸡蛋、牛奶、西兰花等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗甲减，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
2.红薯
红薯含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内自由基。此外，红薯中还含有一定量的膳食纤维，能够促进肠胃道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
3.鸡蛋
鸡蛋是较好的蛋白质来源，对于甲减患者来说，补充足够的蛋白质可以帮助维持身体正常的代谢功能。但需要注意的是，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此建议适量食用，每周不超过3个。
4.牛奶
牛奶富含钙质，而甲减患者的甲状腺激素水平较低，可能导致骨密度下降，适当饮用牛奶可帮助补充钙质，维护骨骼健康。但是，如果患者对乳糖不耐受，则不宜过量饮用牛奶，以免引起腹泻等不适症状。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、叶酸及钾元素。这些营养成分有助于支持甲状腺健康。甲减患者可通过蒸煮或炒制等方式食用西兰花，以确保最大限度地保留其营养价值。
甲减患者在饮食方面应避免高碘食物，如海带、紫菜等，以免加重病情。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
2.红薯
红薯含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内自由基。此外，红薯中还含有一定量的膳食纤维，能够促进肠胃道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
3.鸡蛋
鸡蛋是较好的蛋白质来源，对于甲减患者来说，补充足够的蛋白质可以帮助维持身体正常的代谢功能。但需要注意的是，鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此建议适量食用，每周不超过3个。
4.牛奶
牛奶富含钙质，而甲减患者的甲状腺激素水平较低，可能导致骨密度下降，适当饮用牛奶可帮助补充钙质，维护骨骼健康。但是，如果患者对乳糖不耐受，则不宜过量饮用牛奶，以免引起腹泻等不适症状。
5.西兰花
西兰花是一种低卡路里蔬菜，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、叶酸及钾元素。这些营养成分有助于支持甲状腺健康。甲减患者可通过蒸煮或炒制等方式食用西兰花，以确保最大限度地保留其营养价值。
甲减患者在饮食方面应避免高碘食物，如海带、紫菜等，以免加重病情。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲状腺片
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
