髌骨骨折取钢钉后，可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等方法来促进康复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的活动范围和功能。在医生指导下进行，通常每日或隔日一次。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带或小重量哑铃进行渐进负重练习，以增强受损区域周围肌群的力量。应在物理治疗师监督下定期增加负荷。适合于骨折愈合稳定后的康复阶段，目的是提高支撑能力和预防二次伤害。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼行进等活动来挑战患者的稳定性，并改善其本体感觉。建议每周至少3次，每次持续5-10分钟。针对所有人群，特别是在日常生活中容易跌倒高危因素存在时非常必要。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。此外，还应注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的活动范围和功能。在医生指导下进行，通常每日或隔日一次。此方法适用于术后初期，软组织损伤未完全愈合者。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带或小重量哑铃进行渐进负重练习，以增强受损区域周围肌群的力量。应在物理治疗师监督下定期增加负荷。适合于骨折愈合稳定后的康复阶段，目的是提高支撑能力和预防二次伤害。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通过单腿站立、闭眼行进等活动来挑战患者的稳定性，并改善其本体感觉。建议每周至少3次，每次持续5-10分钟。针对所有人群，特别是在日常生活中容易跌倒高危因素存在时非常必要。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。此外，还应注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
愈伤灵胶囊
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
