后交叉韧带断裂不手术可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节保护、物理疗法等保守治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对膝关节进行适度加压包扎，限制肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定受损区域，减少疼痛和促进愈合。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能恢复训练，如肌肉力量练习、平衡训练等。此举可增强周围肌群稳定性及耐力，防止肌肉萎缩，并改善关节功能。
3.关节保护
强调体重管理、非承重下肢活动及使用助行器的重要性。目标是减轻关节负担、提高生活质量，并预防二次损伤。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、电刺激、超声波等手段，在医师监督下定期开展。这些方法旨在缓解炎症、促进血液循环，并加速软组织修复过程。
术后康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动量，以免过早负重导致患处负荷增加，不利于病情恢复。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对膝关节进行适度加压包扎，限制肿胀并提供支撑。此方法有助于稳定受损区域，减少疼痛和促进愈合。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行针对性的功能恢复训练，如肌肉力量练习、平衡训练等。此举可增强周围肌群稳定性及耐力，防止肌肉萎缩，并改善关节功能。
3.关节保护
强调体重管理、非承重下肢活动及使用助行器的重要性。目标是减轻关节负担、提高生活质量，并预防二次损伤。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、电刺激、超声波等手段，在医师监督下定期开展。这些方法旨在缓解炎症、促进血液循环，并加速软组织修复过程。
术后康复过程中，应遵循医嘱逐步增加活动量，以免过早负重导致患处负荷增加，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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