驼背可以通过功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法来纠正。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强背部肌肉力量，如燕子飞、三点支撑等动作。这些锻炼有助于改善姿势，但需要在专业人员指导下进行。此方法适合轻度至中度驼背患者，可作为辅助疗法，在日常生活中随时进行。
2.矫形器具佩戴
矫形器具佩戴包括使用背部支撑带、矫形衣等设备，持续压迫和调整脊椎位置。其机制是通过外加压力帮助纠正不正确的姿势。适用于儿童及青少年患者，以预防或矫正早期轻微的驼背现象。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻因炎症引起的背部疼痛。这类药物具有止痛消肿的作用。对于存在局部肌肉酸胀、疼痛等症状的患者而言，可以服用上述药物缓解不适症状。
4.脊柱外科手术
脊柱外科手术涉及移除受损组织、修复畸形结构等，通常采用开放性手术或微创技术。目的是直接纠正脊柱的解剖异常。严重且稳定的驼背后端弯曲超过45度时，可能需要考虑此类手术干预。
针对驼背的康复管理需强调定期复查，以便监测病情进展和及时调整治疗方案。同时，建议采取均衡饮食，富含维生素D和钙质的食物如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过针对性的动作来增强背部肌肉力量，如燕子飞、三点支撑等动作。这些锻炼有助于改善姿势，但需要在专业人员指导下进行。此方法适合轻度至中度驼背患者，可作为辅助疗法，在日常生活中随时进行。
2.矫形器具佩戴
矫形器具佩戴包括使用背部支撑带、矫形衣等设备，持续压迫和调整脊椎位置。其机制是通过外加压力帮助纠正不正确的姿势。适用于儿童及青少年患者，以预防或矫正早期轻微的驼背现象。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻因炎症引起的背部疼痛。这类药物具有止痛消肿的作用。对于存在局部肌肉酸胀、疼痛等症状的患者而言，可以服用上述药物缓解不适症状。
4.脊柱外科手术
脊柱外科手术涉及移除受损组织、修复畸形结构等，通常采用开放性手术或微创技术。目的是直接纠正脊柱的解剖异常。严重且稳定的驼背后端弯曲超过45度时，可能需要考虑此类手术干预。
针对驼背的康复管理需强调定期复查，以便监测病情进展和及时调整治疗方案。同时，建议采取均衡饮食，富含维生素D和钙质的食物如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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