膝关节退行性变的治疗可以考虑功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器、关节腔注射等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习等活动，旨在增强下肢肌肉力量及稳定性。此措施有助于改善关节功能、减轻疼痛及相关不适感，进而缓解因退行性病变所致的不适。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等手段对患处进行处理，每日一次。物理治疗能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态并减少炎症反应；从而辅助改善关节活动范围受限等问题。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛效果。对于缓解关节僵硬、肿胀等症状有积极作用。
4.关节保护器
选择合适的关节保护器具，例如护膝、鞋垫等，在日常生活中佩戴使用。这些器具能够提供额外支撑、减少关节负担，并预防进一步损伤。适用于存在运动时关节不稳定或易受伤者。
5.关节腔注射
由专业医师操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内。此方法可迅速缓解局部组织发红、发热、肿胀等现象，但须注意可能出现感染风险。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节压力。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练、平衡练习等活动，旨在增强下肢肌肉力量及稳定性。此措施有助于改善关节功能、减轻疼痛及相关不适感，进而缓解因退行性病变所致的不适。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等手段对患处进行处理，每日一次。物理治疗能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态并减少炎症反应；从而辅助改善关节活动范围受限等问题。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用药需遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛效果。对于缓解关节僵硬、肿胀等症状有积极作用。
4.关节保护器
选择合适的关节保护器具，例如护膝、鞋垫等，在日常生活中佩戴使用。这些器具能够提供额外支撑、减少关节负担，并预防进一步损伤。适用于存在运动时关节不稳定或易受伤者。
5.关节腔注射
由专业医师操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节腔内。此方法可迅速缓解局部组织发红、发热、肿胀等现象，但须注意可能出现感染风险。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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