哺乳期手关节痛可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度到中度的手部关节痛。
2.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛。对于因风寒湿邪引起的局部关节痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合急性发作的轻微至中度手部关节痛。
4.维生素D补充剂
维生素D有助于骨骼健康，对预防骨质疏松有益。在排除禁忌情况下，可在医师指导下使用以支持骨骼系统健康。
在哺乳期间，若手关节痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医咨询。必要时，医生可能会推荐物理疗法或进一步检查，以确定病因并给予适当治疗。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度到中度的手部关节痛。
2.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛。对于因风寒湿邪引起的局部关节痛有效。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛。适合急性发作的轻微至中度手部关节痛。
4.维生素D补充剂
维生素D有助于骨骼健康，对预防骨质疏松有益。在排除禁忌情况下，可在医师指导下使用以支持骨骼系统健康。
在哺乳期间，若手关节痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医咨询。必要时，医生可能会推荐物理疗法或进一步检查，以确定病因并给予适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
